Gruppenpsychotherapie

Eine Gruppenpsychotherapie ist ein effizientes Verfahren und keineswegs eine Therapie zweiter Klasse. Die Gruppe bietet vielfältige Vorteile, ein wohlwollend- konstruktives Gruppenklima vorausgesetzt. Unter anderem kann das Teilen der eigenen Nöte mit Anderen, Verständnis und Annahme zu erhalten und andere Menschen als Modell für das Lösen eigener Schwierigkeiten zu erleben sehr hilfreich sein. Über kritische Rückmeldungen der anderen Mitglieder können eigene schwierige Seiten deutlicher und bearbeitet werden. Und letztlich können in der Gruppe neue - bisher vermiedene – Verhaltensweise direkt im Kontakt mit anderen ausprobiert werden (z.B. sich persönlich öffnen und nähern, aber vielleicht auch, sich zu streiten).

Auf besondere Weise hat dies Frau Dr. Vera Kattermann ausgedrückt:

„Eine ganz besondere Magie hat für mich das Arbeiten mit Gruppen: Im geschützten Rahmen wird ein Kraftfeld geschaffen zwischen Menschen, um füreinander hilfreich und bereichernd zu sein. Das hat eine ungeheure Heilkraft, die es in der Einzeltherapie so nicht geben kann. (Quelle: Deutsches Ärzteblatt)

Die gruppentherapeutischen Sitzungen finden wöchentlich statt und dauern eine Doppelstunde (100 Minuten). Da die Entwicklung von Vertrauen in der Gruppe Zeit benötigt, ist meist mit einer ein- bis mehrjährigen Therapiedauer zu rechnen

Für eine ausführliche Darstellung empfehle ich Ihnen die Seite von Herrn Dr. Walter Osborn: „Arbeitsweise einer therapeutischen Gruppe“